Rennrad Trainings

Termine:  Samstags (Gruppe 1+2+3): 06. April bis 26. Oktober ab 13:30 Uhr
Mittwochs (Gruppe 1+2): 03. April bis 11. September ab 17:45 Uhr
Donnerstags (Gruppe 3): 04. April bis 12. September ab 17:45 Uhr
Treffpunkt:Parkplatz der Mittelschule Dinkelscherben
Touren-Guides
für die Trainings:
Gruppe 1: Joachim + Martin
Gruppe 2: Gerhard
Gruppe 3: Heinrich + Christian
Oldies: Edwin (keine festen Trainingszeiten)

Statt die Strecken einzeln zu laden könnt Ihr Euch auch dieses ZIP File herunterladen und Euch die Strecken in das jeweilige GPS Gerät importieren (bei Garmin Edge z.B. die GPX Files aus dem ZIP nach „Garmin/NewFiles“ kopieren und das Gerät anschalten. Dadurch sollten alle Strecken unter „RSDD <Streckenname>“ importiert werden.)


Trainingsplan März 2024

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
26. Februar 2024
27. Februar 2024
28. Februar 2024
29. Februar 2024
1. März 2024
2. März 2024
3. März 2024
4. März 2024
5. März 2024
6. März 2024
7. März 2024
8. März 2024
9. März 2024
10. März 2024
11. März 2024
12. März 2024
13. März 2024
14. März 2024
15. März 2024
16. März 2024
17. März 2024
18. März 2024
19. März 2024
20. März 2024
21. März 2024
22. März 2024
23. März 2024
24. März 2024
25. März 2024
26. März 2024
27. März 2024
28. März 2024
29. März 2024
30. März 2024
31. März 2024

Gruppe 1

Unsere „Speedgruppe“.
Wir fahren ein zügiges Tempo; sowohl im Flachen als auch an den Anstiegen. Der ein oder andere Sprint oder all-out Belastung ist hier sicher auch dabei.

Gruppe 2

Auch die Gruppe 2 fährt ein zügiges, aber gleichmäßiges Tempo. Speziell an den Anstiegen nehmen wir hier auch etwas die Geschwindigkeit zurück.

Gruppe 3
Wer nicht ganz so schnell fahren will oder kann ist hier perfekt aufgehoben. Auch ein Kaffeestop darf hier mal sein.

Oldies

Die „Oldie“ Truppe hat keine festen Trainingszeiten und fährt „unter Tags“ und nicht erst am Abend.

Die Zeiten werden kurzfristig untereinander per WhatsApp Gruppe abgestimmt.

Bei Interesse, bitte bei Edwin (+49 1520 561 9852) melden.


Unabhängig von der Gruppe gilt bei uns: wir fahren gemeinsam los und kommen auch wieder gemeinsam zurück. Bei Pannen wird selbstverständlich gewartet und geholfen.


Die Strecken der Trainings (Mittwoch + Samstag) sind im Vorfeld auf der rsdd.de Seite veröffentlicht. Gruppe 3 variiert die Strecken teilweise.

WICHTIG: Offizielle Vereinstrainingskilometer zählen zur Wertung des Vereinsmeisters! 2 Punkte bei der Teilnahme mit Vereinstrikot, ohne gibt es nur einen Punkt.

Beim RSDD Team fahren Spaß und Teamgeist immer mit !!!
Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen !!!